Forside › Digital stalking · Gennemgået oktober 2026 · Af John Nielsen
På en iPhone med iOS 16 eller nyere kan du se, hvem du deler placering, fotos og andre oplysninger med, under Indstillinger, Anonymitet & sikkerhed, Sikkerhedskontrol. Funktionen hedder Safety Check på engelsk og bliver ofte søgt som sikkerhedstjek. Brug den først til at se og dokumentere, ikke til at stoppe noget. Når du stopper en deling, kan den anden person opdage det, og derfor skal du have tænkt din sikkerhed igennem, før du ændrer noget.
Hvad Sikkerhedskontrol er
Sikkerhedskontrol samler de steder, hvor din iPhone deler oplysninger med andre mennesker og med apps. Den kræver, at du er logget ind med en Apple-konto, der bruger tofaktorgodkendelse. Der er to valg:
- Administrer deling og adgang · Viser, hvilke personer og apps der har adgang til hvad, så du kan gennemgå det og vælge, hvad der skal stoppes
- Nødnulstilling · Stopper med det samme al deling med alle personer og apps og fører dig videre til at gennemgå enheder, telefonnumre og adgangskode
Øverst til højre er der en knap, der hedder Slut hurtigt. Den lukker Indstillinger og viser hjemmeskærmen, hvis nogen kommer ind i rummet. Ændringer, du allerede har lavet, bliver gemt.
Hvorfor du ikke skal starte med at stoppe noget
Det føles naturligt at lukke alt, så snart du finder noget mistænkeligt. Men to ting taler for at vente et øjeblik:
- Modparten kan opdage det. Apple oplyser ikke, at den anden person får en besked, når du stopper en deling. Men personen kan se det, fx når din placering forsvinder i Find, eller når et delt album eller en delt note ikke længere opdateres. Apple anbefaler selv, at du overvejer, hvordan ændringer kan påvirke din sikkerhed, før du foretager dem.
- Beviset kan forsvinde. Når en deling er stoppet, viser telefonen den ikke længere. Har du ikke dokumenteret den først, kan det være svært at vise, at den fandtes, og hvem den var delt med.
Er du i akut fare, så ring 112. Din sikkerhed går forud for dokumentationen.
Sådan dokumenterer du, før du ændrer noget
- Vælg et tidspunkt, hvor du er alene og har ro.
- Åbn Administrer deling og adgang, ikke Nødnulstilling. Gennemgangen i sig selv stopper ikke noget. Tryk ikke på valg om at stoppe deling, før du har dokumenteret.
- Tag skærmbilleder af listerne over personer, apps og delte oplysninger. Sørg for, at navne og typer af deling kan ses.
- Tag også skærmbilleder af enhederne på din Apple-konto under Indstillinger og dit navn. En ukendt enhed kan være en vigtig oplysning.
- Notér dato og klokkeslæt for hvert skærmbillede i en note, der ikke deles med nogen.
- Tjek, hvor skærmbillederne havner. Har du et delt fotobibliotek, eller er dine fotos synkroniseret til en konto, den anden kender koden til, kan skærmbillederne blive set. Flyt dem til et sikkert sted, fx en ny konto eller en computer, kun du har adgang til.
Hvad skærmbillederne af placeringsdeling bør vise, er beskrevet i delt placering og Find: hvem kan se, hvor du er?.
Det kan Sikkerhedskontrol ikke
Funktionen er nyttig, men den ser kun en del af billedet. Apple oplyser, at den ikke kan gennemgå eller ændre:
- konti og adgangskoder, der ikke er fra Apple, fx Google, Facebook eller din mail,
- deling på sociale medier,
- enheder, hvor du er logget ind med en anden Apple-konto,
- en iPad eller Mac, hvor deling er slået til for andre apps.
Sikkerhedskontrol er heller ikke et værktøj til at finde skjulte overvågningsapps. Mistænker du, at der er installeret noget på selve telefonen, så læs stalkerware: opdag det uden at advare den, der overvåger, før du gør noget. Hvilke andre spor en iPhone gemmer, er samlet i bevissikring af iPhone.
Gør dokumentationen brugbar
Skærmbillederne bliver stærkere, hvis de hænger sammen med en forklaring. Skriv kort ned, hvad du fandt, og hvorfor det bekymrer dig: fx at en person, du ikke længere har kontakt med, stadig kan se din placering, eller at en ukendt iPad er logget ind på din konto. Skriv også, hvornår delingen efter din viden blev slået til, og af hvem, hvis du ved det.
Gem desuden de beskeder, hvor den anden person viser kendskab til, hvor du har været, eller hvad du har skrevet til andre. Sammen med skærmbillederne fra Sikkerhedskontrol kan de vise en sammenhæng. Lav ikke selv konklusioner om, hvordan personen har fået adgang. Beskriv det, du ser, og lad vurderingen ligge hos din advokat, politiet eller en IT-sagkyndig.
Opbevar det hele samlet, et sted kun du har adgang til, og med en kopi. En ny mailkonto, oprettet fra en enhed, den anden ikke har haft adgang til, kan være en løsning.
Hvornår du lukker adgangene
Når du har dokumenteret, og når du har en plan, kan du stoppe delingerne. Gør det i en bestemt rækkefølge, så du ikke lukker én dør og efterlader en anden åben. Stopper du fx placeringsdelingen, mens en ukendt enhed stadig er logget ind på din Apple-konto, kan den anden person stadig have adgang ad den vej. Rækkefølgen er beskrevet trin for trin i luk adgangene i den rigtige rækkefølge.
Bruger du Nødnulstilling, stopper alt på én gang. Det er den rigtige løsning, hvis du er i fare og skal have adgangene lukket nu. Men det er også det mest synlige skridt.
Det kan du selv
- ☐ Find Sikkerhedskontrol under Indstillinger, Anonymitet & sikkerhed.
- ☐ Gennemgå Administrer deling og adgang uden at stoppe noget.
- ☐ Tag skærmbilleder af personer, apps, oplysninger og enheder.
- ☐ Skriv dato og klokkeslæt ned, og flyt skærmbillederne til et sikkert sted.
- ☐ Tænk din sikkerhed igennem, og tal med nogen, du stoler på, før du lukker adgangene.
- ☐ Luk adgangene i en planlagt rækkefølge.
Det skal du ikke gøre
- Brug ikke Nødnulstilling bare for at se, hvad der er delt.
- Konfrontér ikke den anden person med det, du har fundet.
- Nulstil ikke telefonen. Det sletter de spor, der kan dokumentere overvågningen.
Her skal en IT-sagkyndig ind
Digital stalking er en sag, hvor Nielco IT hjælper, også hvis den senere bliver anmeldt. En uvildig IT-sagkyndig er relevant, når du mistænker overvågning, som Sikkerhedskontrol ikke viser, når telefonen skal bruges som dokumentation til et tilhold, eller når du er i tvivl om, hvad der sker, hvis du lukker adgangene. Telefonen kan sikres, så sporene er bevaret, før du ændrer noget. Læs mere om hjælp ved digital stalking og om sikring af din telefon.
Kilder og versioner
- Apple Support: Sådan fungerer Sikkerhedskontrol på iPhone med iOS 16 eller nyere
- Apple: Brugerhåndbog om personlig sikkerhed (PDF)
Senest gennemgået: oktober 2026.
Næste skridt
Del af: Digital stalking
Læs også: Hvem hjælper med hvad? Politi, Dansk Stalking Center og IT-sagkyndig · Chikane gennem betalinger: beskeder i MobilePay og bankoverførsler
→ Digital stalking · Kontakt · Hjælp til privatpersoner · Stalking-hjælp hos Nielco IT · Via din advokat eller revisor · Tlf. 70 13 63 23
